Alexandra Kuziel
Dipl. Therapeutin für TCM & Heilpraktikerin
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FREI VON ANGST & STRESS
24. September 2022, 01. Oktober 2022
Gemeinsam lernen wir, wie wir durch traditionelle chinesische Medizin, Yoga & Meditation und spezielle Akupressur Punkte Ängste und Stress reduzieren und lösen können.
Inhalte des Workshops:
- was ist Angst und Stress
- welche Arten von Ängsten gibt es
- körperliche Symptome und Auswirkungen bei Angst und Stress
- Anleitung und Ausführung von Akupressur Punkte
- Anwendung von hochwertigen ätherischen Öle
- Meditation & Yoga Praxis
- Atemtechnik
- Skript + Überraschung
Zeitablauf:
Dauer ca. 4 Stunden
9:30-9:45 Uhr Ankommen
10:00 Uhr: Beginn 'Theorie Angst & Stress'
11:45 Uhr: Lunch Pause
12:15 Uhr: Praxis zur Akupressur
12:45 Uhr: Yoga & Meditation
14 Uhr: Verabschieden
Was du mitbringst:
bequeme Kleidung & ein offenes Herz
Ort:
Praxis Körper&Seele
Neanderstr. 18 - 40699 Erkrath
Preis:
Einführungsangebot 99,- €
inklusive vegetarischem Lunch & Getränke
(Kleiner Teilnehmerkreis, um Vertrauen und Verbundenheit zu schaffen)
Anmeldungen oder Fragen: